Flax Seeds, Oats, Berry Smoothy


Strawberries                                                  Handful
Blueberries                                                     Handful
Blackberries                                                   Handful
Cherries                                                            Handful
Oats                                                                     2 tbsp.
Low Fat Milk                                                  Half Cup
Flax Seeds                                                       Half Cup
Honey                                                                1 tsp.


Blend all the ingredients in a blender with ice. Serve wit cherry on top for yourself and others at breakfast, lunch or dinner. Bath in berries with this amazing healthy recipe.